Mengelola Stres Sehari-hari dengan Mindfulness
regnumchristinyctnj.org – Hidup di era cepat kayak sekarang bikin stres jadi hal yang nggak bisa dihindari. Mulai dari pekerjaan, kuliah, sampai urusan sosial media, semua berlomba bikin kita sibuk, cemas, dan capek secara mental. Tapi tenang — Mengelola Stres Sehari-hari dengan Mindfulness bisa jadi solusi sederhana tapi efektif buat menenangkan pikiran dan menyeimbangkan hidup. Mindfulness…