gandum utuh untuk diet

regnumchristinyctnj.org – Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, di mana waktu seolah berlari lebih kencang, kita seringkali melupakan hal paling mendasar: apa yang kita masukkan ke dalam tubuh. Pola makan yang tidak teratur dan cenderung mengandalkan makanan instan telah menjadi norma. Padahal, tubuh kita adalah sebuah mesin yang luar biasa, dan mesin terbaik pun membutuhkan…