Author: Dr. Olivia Kartini

regnumchristinyctnj.org – Dalam kehidupan modern yang serba cepat, menjaga keseimbangan tubuh sering kali menjadi tantangan besar. Kita hidup di tengah tekanan pekerjaan, tuntutan sosial, dan kebiasaan digital yang membuat tubuh serta pikiran bekerja tanpa jeda. Padahal, keseimbangan tubuh — baik secara fisik, mental, maupun emosional — adalah fondasi utama dari kehidupan yang sehat dan bahagia….